24 بهمن 1398
393 views
بدون نظر
[تعداد: 0   میانگین: 0/5]

تغییرات روش های موثر در مراقبت از پوست در فصل زمستان

با نزدیک شدن به فصل زمستان و سردی آب و هوا، ممکن است یک سری حساسیت های پوستی برای افراد ایجاد بشه. به همین خاطر باید در فصل زمستان همانند فصل تابستان یک سری مراقبت های ویژه از پوست مون انجام بدیم. به همین خاطر آشنایی با روش های مراقبت از پوست در فصل زمستان می تونه تأثیر بسیار زیادی در مراقبت از پوست داشته باشه و در حفظ سلامتی و شادابی پوست کمک کنه. شاید خیلی ها فکر کنند که در فصل زمستون گرمای خورشید کمتره و نیازی به استفاده از کرم های ضد آفتاب نباشه. ولی باید دقت کنیم که اشعه UV در فصل زمستان هم وجود داره و باید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کرد. برای حفظ و شادابی پوست می خواهیم در این قسمت از سایت زیبامون دات کام چند روش برای مراقبت از پوست در فصل زمستان پیشنهاد کنیم که راحت تر بتونید از پوستتون مراقبت کنید.

۱) از مرطوب کننده های خیلی قوی استفاده کنید: به خاطر اینکه آب و هوا در فصل زمستان خشک و سر میشه احتمال اینکه پوست بیشتر خشک بشه، زیاد هست. به همین خاطر وقتی از فضای گرم داخل خونه خارج شدین، حتما از کرم مرطوب کننده استفاده کنید تا به پوستتون آبرسانی بشه و مرطوب باقی بمونه. البته نوع مرطوب کننده ای که در فصل زمستون استفاده می کنید، باید ترکیب اصلی آن به جای آب از روغن باشه تا بتونه از خشکی پوست صورت در هوای سرد جلوگیری کنه. حتی می تونید از لوسیون هایی استفاده کنید که رطوبت بیشتری را به سمت خود جذب می کند.

۲) افرادی که پوست حساسی دارند باید بیشتر مراقب باشند: اگر جزو افرادی هستید که پوستتون خیلی حساسه، پس باید به نسبت افراد دیگه مراقبت های بیشتری از پوستتون انجام بدین. سعی کنید کمتر از مواد آرایشی استفاده کنید و از صابون هایی که ترکیبات ضدعفونی کننده قوی تری دارند کمتر استفاده کنید چون بیشتر موجب خشک شدن پوست میشه. علاوه بر این اگر جزو افرادی هستید که مشکلات پوستی مانند جوش و اگزما دارند، باید برای حفظ شادابی پوستتون به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا بتونید بهترین روش درمانی و مراقبت از پوست را در فصل زمستان دریافت کنید.

۳) مصرف کرم ضد آفتاب فراموش نشه: هم در فصل تابستان و هم در فصل زمستان باید پوست خودتون رو در مقابل اشعه خورشید حفظ کنید. پس این تصور غلطی است که نیازی به مصرف کرم ضد آفتاب در فصل زمستان ندارید و باید حتما از کرم ضد آفتاب مناسب با نوع پوستتون استفاده کنید.اگر چه اکثر محصولات آرایشی و بهداشتی حداقل SPF15 را دارند، ولی حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.به دلیل اینکه مراقبت از پوست در فصل زمستان اهمیت بیشتری داره چون برف انعکاس اشعه های خورشید رو قوی تر می کنه و باعث آسیب بیشتری به بافت پوست میشه. پس لازمه که کرم ضد آفتاب استفاده بشه.

۴) غذاهای مقوی بخورید: چون در فصل زمستون بیماری ها بیشتر میشه و سیستم ایمنی بدن هم ضعیف تر میشه. باید به بدن خودتون بیشتر برسید و غذاهای مقوی بخورید و در ضمن کمتر هم استرس داشته باشید. چون که استرس و خستگی باعث ضعیف شدن بدن میشه و سریع تر بیمار می شوید. پس بهتره که در فصل زمستون از بدن خودتون بیشتر مراقبت کنید، غذاهای سالم که پر از املاح و ویتامین هست رو استفاده کنید. مصرف سبزیجات و سالاد هم فراموش نشه که موجب مراقبت از پوست در فصل زمستان در برابر رادیکال های آزاد میشه و پوسستون رو سالم نگه می دارد.

چطور از پوستی خشک در زمستان جلوگیری کنیم؟

یک راه حل برای مراقبت از پوست در فصل زمستان استفاده از ماسک های خونگی هست. این ماسک ها می تونه از پوسستون مراقبت کنه و آن را سالم و شاداب نگه دارد. به همین خاطر چند تا ماسک عالی بهتون پیشنهاد میدیم:

ماسک های مراقبت از پوست در فصل زمستان:

۱) ماسک عسل:

اگر پوسستون کدر شده و شفاف نیست بهتون ماسک عسل رو پیشنهاد میدیم. عسل یک منبع غنی از آنتی اکسیدان هست که پوست شاداب و سالم باقی بمونه و بهترین روش مراقبت از پوست در فصل زمستان است. برای استفاده از این ماسک فقط کافیه که یک قاشق عسل رو به صورت یک لایه نازکی به پوست بمالید و بعد از اینکه ۱۵ دقیقه بر روی پوست باقی موند، می تونید پوستتون رو با آب ولرم کامل بشویید.

۲) ماسک آووکادو:

یک ماسک عالیه دیگه ای برای مراقبت از پوست در فصل زمستان بسیار کاربردی هست، ماسک آووکادو است. آووکادو یک میوه سبز رنگ استوایی هست که یک منبع غنی از ویتامینه و برای پوست هم بسیار مفید و مناسبه. ویتامین های آووکادو به پوست کمک می کنه که سالم و جوان باقی بمونه و به مرور زمان تمام لک های پوستی رو از بین می بره. برای درست کردن این ماسک لازمه که مقدار مساوی از آووکادو و خیار را حسابی با هم مخلوط کنید تا یک حالت خمیری پیدا کنه. بعد این ترکیب خمیری را روی پوست صورت و گردن خودتون بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. این ترکیب بهترین ماسک برای مراقبت از پوست در فصل زمستان است.

شرایط مختلف آب و هوایی می تواند برای پوست مضر باشد. پوست انسان را می توان به طور گسترده ای به پوست عادی ، پوست خشک ، پوست حساس و پوست روغنی طبقه بندی کرد. در اینجا ، ما در مورد مراقبت از پوست در طول زمستان بحث خواهیم کرد.

با توجه به هوای سرد ، باد خشک و تابش نور خورشید ، زمستان به یک فصل سخت برای پوست تبدیل می شود. از این رو ، رژیم طبیعی پوست درمانی کافی نیست. روال خود را با این نکات تقویت پوست درخشان و سالم در فصل زمستان تقویت کنید.

چرا زمستان متفاوت است؟
با کاهش دما ، پوست رطوبت خود را از دست می دهد و خشک می شود. اختلاف دما بین فضای بیرون و گرم در داخل خانه باعث تبخیر رطوبت طبیعی پوست می شود که می تواند باعث ایجاد لکه های پوستی روغنی و خشک شود. در طول زمستان ، پوست برای افراد مختلف واکنش متفاوتی نشان می دهد ، اما بسیاری از افراد با حساس شدن بیشتر پوست ، خشک شدن و لایه برداری پوست خود را تجربه می کنند.

شایع ترین مشکلات پوستی در زمستان
چه سرد و چه خشک یا مرطوب باشد ، آب و هوا واقعاً می تواند روی پوست بدن شما تأثیر بگذارد و باعث ایجاد هر چیزی از برآمدگی آکنه تا لکه های خارش دار شود. افراط در هوا می تواند برخی از شرایط پوستی موجود را تشدید کرده یا حتی باعث ایجاد موارد جدید شود.

زمستان خشکی شدید به پوست صورت ، دست ها و پاها می بخشد. برای برخی از افراد ، هنگامی که خشکی پوست منجر به پوسته پوسته شدن ، ترک خوردگی ، اگزما (پوستی ملتهب) ، پسوریازیس ، بثورات زمستانی ، خشکی پوست ، خشکی پوست ، پوسته پوسته شده ، شکستگی کراتوز پیلاریس ، لبهای چاق شده ، بینی قرمز ، کوتیکولهای خشک ، تولید بیش از حد می شود ، مشکل بدتر می شود. خارش سبوم و زمستان. چنین شرایط پوستی در زمستان تشدید می شود. درجه حرارت سرد به معنی رطوبت کم ، که باعث خشک شدن پوست می شود. در طول زمستان ، بسیاری از افراد به دلیل خشکی پوست خود را خشن ، قرمز ، سفت ، ترک خورده یا لایه برداری می کنند.

چگونه می توان از پوست مراقبت کرد؟
زمستان فصلی است که شما نیاز دارید که کارهای روزمره پوست خود را تنظیم کنید. اما اگر ترکیبی از پوست روغنی دارید ، نگران هستید که استفاده از مرطوب کننده های نرم تر و نرم کننده باعث می شود مناطق روغنی شما چرب تر شود. برای جلوگیری از تأثیر زمستان ، مجبور نیستید منافذ را مسدود کرده یا پوست را چرب کنید ، نه اگر می دانید از کدام نوع از محصولات استفاده کنید. ما در SSCPL Herbals چندین نکته ساده برای شما آورده ایم که فقط با چند تغییر ساده در روال فعلی پوست شما.

حمام های آب گرم آرامش بخش هستند ، اما پوست را از روغنهای اساسی جدا می کنند. از آب ولرم و به دنبال آن دوش آب سرد سرد استفاده کنید تا رطوبت در آن قفل شود و منافذ شما بسته شود.
مدت زمان حمام را کوتاه نگه دارید .
در اتاق های خود از دستگاه های مرطوب کننده استفاده کنید تا هوا با رطوبت تزریق شود. این باعث می شود پوست شما خشک نشود. رطوبت را در داخل منزل خود حفظ کنید. سطح رطوبت را با استفاده از مرطوب کننده تقویت کرده و سطح رطوبت ایده آل را در حدود ۳۵-۵۰٪ حفظ کنید.
پوست خود را مالش ندهید. در عوض ، پت خشک کنید. مالش فقط خشکی را بدتر می کند و ممکن است به پوست آسیب برساند.
از صابون های خشن دوری کنید . در عوض ، به صابون های سرشار از رطوبت که به پوست لطیف هستند تبدیل شوید. یا برای تمیز کردن پوست از شستشوی صورت ملایم استفاده کنید.
* SSCPL Herbals متناسب با پوست خود طیف گسترده ای از گزینه های شستشوی صورت و صابون را در اختیار شما قرار می دهد. اینجا را کلیک کنید و یکی را انتخاب کنید .

هنگامی که پوست تازه و مرطوب است ، مرطوب شود و به طوری که رطوبت پوست جذب شود و مدت طولانی مرطوب بماند. پوست روغنی به مرطوب کننده های سبک نیاز دارد در حالی که پوست خشک به مرطوب کننده های سنگین احتیاج دارد. ما لوسیون و مرطوب کننده های بسیار خوبی داریم که به زیبایی روی پوست شما کار می کنند.

* SSCPL Herbals متناسب با پوست خود طیف گسترده ای از گزینه های لوسیون مرطوب کننده را در اختیار شما قرار می دهد. اینجا را کلیک کنید و یکی را انتخاب کنید.

پارچه مناسب را انتخاب کنید . با دور نگه داشتن پوست از تحریک کننده ، راحت بمانید. همیشه از پارچه تنفس استفاده کنید.
مصونیت خود را تقویت کنید. عفونت های باکتریایی ، قارچی و ویروسی ممکن است در زمستان تجربه شود که با سالم ماندن می توان آن را کنترل کرد. برای جلوگیری از رفع مشکلات پوستی در زمستان ، باید بهداشت خوبی داشته باشید ، خواب کافی داشته باشید ، سالم بخورید و ورزش کنید.
از استرس خودداری کنید . اگر با استرس عاطفی سر و کار دارید ، برای استراحت وقت بگذارید. ورزش ، یوگا و مدیتیشن تنها برخی از راه های مقابله با استرس هستند.
در طول زمستان مقدار زیادی آب بنوشید. همچنین ، مصرف جوشانده عسل ، لیمو و زنجبیل بسیار کمک می کند.
کلاژن پوست را محکم و صاف نگه می دارد. از این رو ، غذاهای سرشار از کلاژن مانند گوجه فرنگی ، فلفل قرمز ، اسفناج ، سالمون ، هویج ، توت فرنگی را در فصل زمستان میل کنید.
* ما طیف بسیار خوبی از محصولات مبتنی بر کلاژن مانند ماسک مدل سازی ، کیت صورت ، کرم را داریم که مانند جادو روی پوست شما کار می کند.

اگر پوست صورت شما خیلی خشک است ، از استفاده از ماسک های پوستی خشن و تونر یا مواد ضد عفونی کننده بر پایه الکل خودداری کنید ، که همه اینها می توانند اسانس را از پوست شما خارج کنند. از شیر پاک کننده یا پاک کننده ملایم کف استفاده کنید ، یک تونر بدون الکل و ماسک هایی که کاملاً آبرسان هستند. ما طیف بسیار خوبی از شیر پاک کننده داریم که مانند سحر و جادو روی پوست شما موثر است.

دو بار در روز پوست خود را با کرم مناسب مرطوب کنید. یک مرطوب کننده مستقر در روغن را به جای آب پایه انتخاب کنید ، زیرا روغن یک لایه محافظ روی پوست تشکیل می دهد که رطوبت بیشتری را حفظ می کند.

* اینجا را کلیک کنید و یکی را انتخاب کنید

حدود ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن ، ضد آفتاب با طیف گسترده ای را روی صورت ، پاها و دست ها بمالید. اگر مدت زمان طولانی بیشتر در خارج هستید ، مرتباً تکرار کنید.

* ما محصولات بسیار خوبی برای ضد آفتاب داریم . اینجا را کلیک کنید و یکی را انتخاب کنید

محصولات گیاهی از گیاهان و گیاهان طبیعی مختلف بدست می آید. برخلاف محصولات مبتنی بر مواد شیمیایی ، محصولات گیاهی تقریباً به هر نوع بیماری پوستی و بدون عوارض جانبی کمک می کنند. محصولات مبتنی بر شیمیایی ممکن است آلرژی پوستی ، پیری زودرس و سوزش ایجاد کنند. محصولات گیاهی حاوی آنتی اکسیدانهای قدرتمندی هستند که به طور موثری پوست را درمان کرده و از آن تغذیه می کنند. از این رو ، انتخاب محصول مراقبت از پوست با بیش از ۹۰٪ مواد طبیعی و گیاهی مفید است.


    برند سایت برند سایت برند سایت برند سایت برند سایت